体調不良をきっかけに、健康のために４毒減らし生活をしています。 ４毒とは小麦、植物性油、乳製品、甘いもの。 完全に抜くのは無理なので、頻度と量を減らしています。 食事の基本は玄米を混ぜたご飯に具沢山の汁物、副菜１〜３品にメインのおかずです。 …

私の消滅 私の消滅 （文春文庫） [ 中村 文則 ]価格: 616 円楽天で詳細を見る 私が私であると自覚するのもは何だろう。 過去の記憶？ でも記憶とは不確かなもので、その記憶がもし改ざんされたら？ 復讐のために用いた方法が恐ろしい。 拷問と洗脳で記憶が変…

４毒抜きは無理なので、４毒減らし生活を続けても２ヶ月半ほど。 摂取する頻度と量を減らしてます。 ちなみに家族に宣言せずに勝手にやってます。 ４毒減らしの生活になってから食事が和食中心になりました。 朝は魚を焼いて、夜はお肉を茹でたり、蒸したり…

藤崎催事にまた行ってきました。 今回のお目当てはチラシに掲載さていた「あまおうけずり」と「佐賀牛弁当」です。 福岡「原いちご農園」あまおうけずり ■商品情報■ ・採れたてのあまおうを新鮮なまま急速冷凍し、そのままスライス・練乳と生クリームをトッ…

今日のレトルトカレーは「 矢場とん なつかしカレー」です。 以前 夫が矢場とんに行ったときに、お土産にレトルトカレーも買ってきてくれました。 ■商品情報（パッケージより）■ ・1947年の創業当時から変わらぬ味 ・お肉の美味しさを活かしたシンプルでどこ…

今年はプランターみょうがが過去イチの収穫量！ 記事を書いたときには17個で終わりかと思っていました。 でもお盆の帰省前に一応確認してみたら、さらに９個の収穫。 帰省後も小さいながらも３個は採れたので、結局合計2９個と大収穫でした。 けっこう採れた…

小学１年生からYouTube動画を見続けて約15年、 「息子のね 知識の8割 YouTube」 と言いたくなるくらい、YouTubeからたくさんの知識を得ています。 そんな息子も例外なく「自分も動画投稿したい」と言い出しまして。 障害がある息子が一人でやれるわけもなく…

今日におやつは函館洋菓子 スナッフルスの「チーズオムレット」です。 けっこう前に購入して、冷凍庫で大事に保存。 ようやく昨日冷凍庫から取り出して冷蔵庫で解凍しました。 とってもロマンチックなパッケージです。 ■商品情報■ ・ふわっとした食感が口の…

藤崎催事で福岡 天水さんの「生タイプふりかけシリーズ」を買ってみました。 何種類かあるうちの、一番人気とおすすめされた「しば漬けしそひじき」と、試食をして息子が気に入った「梅海鮮」の２種類を購入。 しば漬けしそひじき 素材にこだわった生タイプ…

白米と玄米を１対１で混ぜたご飯に変えてから２ヶ月経ったある日のこと。 息子に「白米食べたいな〜」って言われてしまいました。 時々雑穀米にしたりして気分変えたりもしたけれど、やっぱり白いごはんが恋しくなるよねぇ。 でもちょうどお盆前。 「帰省中…

藤崎で開催中の「ちゅらな沖縄うまか九州フェスティバル」に先日息子と行ってきました。 そこで息子がくまモンの人形焼を食べてみたいと言うので購入してみました。 チョコ、カスタード、つぶあん、チーズ、あんチーズの中から、チョコとカスタードの２種類…

今日のレトルトカレーはS&B 神田カレーグランプリシリーズから「 お茶の水、大勝軒 復刻版カレー」中辛です。 ■商品情報（パッケージより）■ ・カレー提供店舗が密集する東京神田で、 年に１度開催される「神田カレーグランプリ」の第７回優勝店 ・秘伝のス…

藤崎で開催中の「ちゅらな沖縄うまか九州フェスティバル」へ行ってきました。 福岡「梅野製茶園」 試食で乾物などのしょっぱいものを食べたので、甘いもので口直し。 こちらでお茶の試飲もさせてもらって「玄米入りほうじ茶」を購入しました。 スイーツは抹…

兄家族に誘われて、秋田県立美術館までお出掛けしてきました。 開催中のコレクション。 「ミネバネ」って何だろう？ 秋田にいる時は分からなかったけど、仙台に戻ってから気付きました。 これって秋田弁じゃん！ 方言って文字になるとピンと来ないものなんで…

４毒抜きは無理なので、４毒減らし生活を実践中です。 ４毒とは小麦粉、甘いもの、乳製品、植物性油のこと。 完全に抜くのは難しいので、頻度と量を減らしています。 ちなみに家族には４毒減らしをしていることは言わずに勝手にやってます。 今回は帰省の時…

４毒抜きは無理なので、４毒減らし生活を実践中です。 ４毒とは小麦粉、甘いもの、乳製品、植物性油のこと。 この４つを完全に抜く食生活は、私にとってけっこうハードル高め。 なので頻度と量を減らすようにしてます。 とりあえず２ヶ月目の１ヶ月間の出来…

息子が「大戸屋のメニューを全制覇したい」と言い出してから月１ペースで通ってます。 私も何を食べようか、毎回楽しく悩んでいます。 息子は「次は沖目鯛を食べてみたい」と言うくせに、いざ行くと気が変わって違うメニューを選んでしまう、そんなことがこ…

食生活に気を付けて過ごしているのに、急にだるさとむくみがひどい。 体調がいいからって調子に乗って毎日ビールを飲んでいたせいかしら？ でも350ml缶を１本だけなら飲み過ぎにはならないと思うけど。 むくみの原因となりそうなことをあれこれと考えてみる…

FLOR GELATO ITALIANO MIYAGI（フロアジェラートイタリアーノミヤギ）が三越の催事に出店されているということで、食べに行ってきました。 イタリア直輸入の厳選された原材料をベースに、ローマの味を限りなく再現されているそう。 店舗は南三陸さんさん商店…

昨日は仙台三越の向かいにある「おそば さん竹」さんでお昼ごはんを食べました。 今回で２回目です。 老舗のお蕎麦屋さんでお店の雰囲気もよく、前回利用して息子もすっかり気に入ったようです。 13時ぐらいでしたが、タイミングよくすぐに席に案内してもら…

今日のレトルトカレーは、「鹿児島 黒豚ポークカレー」です。 ■商品情報■ ・鹿児島県産黒豚使用・内容量（１６０g）当たり１３２kcal お湯で３〜５分温めから、やけどに気を付けてお皿に出します。 今日のご飯は白米に玄米（金のいぶき）とハトムギを混ぜて…

パッケージに書かれた「山形限定」と「ごはんがやみつき」につられて、山形土産に「米沢牛 肉みそ」を買ってみました。 ２パック入りです。 ■商品情報■ ・霜降りのとろけるような肉質が特徴の米沢牛を100％使用・コク深い旨味が広がる、絶品のおかず味噌・ご…

メンタルが不安定な人って、スピリチュアル系や占いが好きな人が多いですよね。 私もその一人で、そういった動画をけっこう見てしまいます。 その中で自分でも簡単に出来る邪気払いを４つピックアップしてみました。 その１ 笑う ネガティヴな感情はよりネガ…

今日のおやつは福島の桃「あかつき」です。 桃の皮剥きは毎回悩みますね。 今回は一周切れ目を入れてからひねって２つに割り、タネを取り除いてからくし形に切って、最後に皮を剥く方法で切りました。 無駄なくけっこうきれいに出来ました。 それではいただ…

障害のある子どもを持つ親の悩みはずっと尽きません。 子どもの障害を診断され、それを受け入れ、病院、学校、卒業後の進路。 どの段階でも悩みながら歩んできました。 振り返り、あの時もっとこうしておけばと思うこともありました。 でもその時の自分には…

４毒抜きは無理なので、４毒減らし生活を実践中。 久しぶりにジュピターへ行ってみたら、はとむぎを見つけたので買ってみました。 ４毒抜きしている人の動画を見た時に、確かおやつにはとむぎ食べてるって言ってたような。 「はとむぎ」がどんな味がするのか…