大戸屋で晩御飯を食べてきました。
息子が大戸屋のメニューを全制覇したいと言い出したので、半年ほど前から月１の通院終わりのルーティンになってます。
最近「４毒抜きは無理なので４毒減らし」を始めた私ですが、４毒抜きが無理と感じることのひとつが外食です。
〈４毒とは小麦粉・植物性油・乳製品・甘いもの〉
今回は定食がメインの大戸屋なのであまり悩まずに済みそうです。
ゆるっと４毒減らしなので、揚げ物さえ避ければいいかな。
朝ごはんはお魚がメインの食事だったので、夜はお肉にします。
もろみチキンは先月食べたので、今月は期間限定のタンドリーチキンにしました。
ご飯はもちろん五穀米。普通盛りで１８０gです。
届いてから気付いたけど、これ上にのってるのパクチーじゃん！
食べたことないから食べれるか不安です。
まずは野菜から。
ドレッシングは少量だけかけていただきます。
紫玉ねぎ大好きなので嬉しい。シャキシャキおいしい。
タンドリーチキンはまずはそのままいただきます。
思ったほど辛くなくて食べやすいです。
香辛料も強すぎず、チキンは柔らかくておいしい。
さてパクチーも一緒にいってみますか。
おお、クセ強〜！
初めてのパクチーですが、食べれなくないけど、味が強烈すぎ。
タンドリーチキンと一緒には食べたくなくて、残していたサラダに混ぜてレモンを絞って食べました。
あとで知りましたが、注文時にパクチー抜きも出来たみたい。
４毒減らしは私が家族に黙って勝手にやってます。
実はゆるっと４毒減らしを始めたばっかりに、はっきりいつからというのが明確ではありません。
先月の大戸屋の時はもう始めてたのかな、って思って確認したら唐揚げも頼んでました。
どうやらこのあとから始めたみたいです。
まとめ
大戸屋は五穀米が食べれて、メインの味付けが濃くないので安心して食べれます。
ただ今回はこれまで普通に飲んでいた味噌汁がしょっぱく感じて汁は残しました。
ちょっと味覚が敏感になった？
このあとまた外食が続く予定なので、どれだけ４毒を避けれるのか、ちょっとチャレンジです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
