今回読んでみた本は「脱力」はなぜ体にいいのか 痛みと疲れを１分でとる体操です。 「脱力」はなぜ体にいいのか （青春新書プレイブックス） [ 鈴木亮司 ]価格: 1254 円楽天で詳細を見る 普段から体が緊張しやすく、肩とか背中がバキバキに凝るので興味があ…