タイトル通り大さじ１杯のお酢を、２月中旬からお盆前までの約半年間、飲み続けてみました。 お酢から得られる健康効果は ・食後血糖値の上昇を緩やかにする ・体脂肪や内臓脂肪の減少を助ける ・血圧低下作用 ・疲労回復 などが言われています。 血圧が高め…