小紅色

食と趣味と息子の話

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2023-04-11から1日間の記事一覧

1日2食生活を週3取り入れて約1年続けてみた結果

人生のライフステージが変わって、生活のリズムが変わったことにより食生活も変わり約1年が経ちました。 目覚ましをかけずに朝ゆっくり起きる日が週に2〜3日あります。 そんな日は遅めの朝ご飯を食べて、14時頃におやつを少々。そして少し早めの夕食をし…