今回読んでみた本は「心配しないこと ブッダが教える心の整理術」です。 心配しないこと [ アルボムッレ スマナサーラ ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る 情緒不安定になりやすいので、定期的にこういった本を読んで気持ちを落ち着かせています。 なぜ人は不安…