糖質オフで栄養もしっかりとれそうな「食べるオートミールスープ」を食べてみました。
やさしい鶏だし風味
・ご飯１杯（150g）と比べて糖質60％オフ、カルシウム３倍、食物繊維と鉄分は４倍
・１食あたり ９０kcal
スープカップに中身を開けます。
中身はこんな感じです。
熱湯１８０ml を注いで、よくかき混ぜて2分で出来上がりです！
わかめとゴマもたっぷり入っています。
それではいただきます！
あっさりして味気ない味かと思っていたら
しっかりした味でおいしい！
オートミールは食べ慣れていないこともあって、柔らかい食感があまり得意ではないかも。
スープはすごくおいしくて、正直ご飯を入れてリゾットにして食べたいくらい。
オートミールが好きな方ならすごくおいしい食べるスープだと思います。
海鮮の旨みチゲ風味
・ご飯１杯（150g）と比べて糖質60％オフ、カルシウム３倍、食物繊維と鉄分４倍
・１食あたり ９１kcal
スープカップに中身を開けます。
中身はこんな感じです。
熱湯１８０ml を注いで、よくかき混ぜて2分で出来上がりです！
こちらも鶏だし風味と同様に、わかめとゴマがたっぷり入っています。
それでがいただきます！
マイルドなチゲ味でおいしいです。
コクや旨みを感じられてこちらも味がしっかりしてます。
チーズや卵を入れてアレンジするのもありかも。
時間が経つにつれて、どんどん柔らかくなるオートミールの食感がやっぱり慣れないです。
まとめ
オートミールスープがどんなものか気になって食べてみましたが、好みが分かれると思いました。
スープ自体はおいしいです。特にやさしい鶏だし風味のほうはすごく好みの味でした。
でもオートミールが苦手な方には食べにくいかと思います。
食べるスープとしてのボリュームはまあまあですが、味がしっかりしているスープなのでご飯を足したくなる衝動に駆られます。
ダイエット目的というよりは、カルシウム・食物繊維・鉄分の栄養補給を目的として食べる方が向いているのかなと思いました。
小腹空いた時におやつとして食べるのがカロリー的にもちょうどよさそうです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
